점심1 공복에 인삼 먹어도 될까요? 언제 섭취하는 것이 가장 좋나요? 인삼은 오랫동안 건강을 지키는 약재로 사랑받아 왔습니다. 면역력 증진, 피로 회복, 체력 보강에 도움을 준다는 점에서 많은 분이 인삼을 꾸준히 섭취하고 있는데요. 그런데 인삼을 섭취할 때 ‘공복’에 먹어도 되는지, 또는 어느 시간대에 먹는 것이 가장 좋은지 궁금한 분들이 많습니다. 오늘은 이와 관련된 정보를 자세히 알아보겠습니다.공복에 인삼 섭취, 괜찮을까요?결론부터 말하자면, 대부분의 사람에게 공복에 인삼을 섭취하는 것이 큰 문제는 되지 않습니다. 인삼은 위에 자극을 주는 성분이 많지 않아 일반적으로 속이 빈 상태에서도 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 다만, 소화기능이 약하거나 위염, 위궤양 등 위 관련 질환이 있는 경우에는 공복 섭취가 속쓰림을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.인삼의 주요 성분인.. 2024. 12. 5. 이전 1 다음
