인삼, 홍삼, 산삼의 효능과 하루 적정 섭취량
오늘은 인삼, 홍삼, 산삼이 얼마나 우리 몸에 좋은지 알아보고하루에 적정하게 섭취하려면 얼마나 먹어야 하는지에 대해 알려드리겠습니다.목차인삼의 가공 방식에 따른 명칭인삼, 홍삼, 산삼의 효능인삼과 산삼 하루 적정 섭취량인삼의 역사적 가치와 현대적 변화 인삼의 가공 방식에 따른 명칭인삼은 가공 방법에 따라 다양한 이름으로 불립니다.수삼은 '우삼' 또는 '보은삼'으로 불리는 것이 그 예입니다. 수삼은 신선하게 저장하기 어려운 점 때문에 여러 2차 가공 과정을 거치며,이를 통해 새로운 이름을 가지게 됩니다.수삼의 가공 방식으로는, 건삼, 흑삼, 홍삼이 있으며,각각의 과정에 따라 색깔과 효능이 달라집니다. 건삼은 수삼을 찌지 않고 그대로 다듬어 말린 것을 뜻하며, 피부건삼 또는 피부삼이라고도 불립니다.건삼에 풍..
2024. 10. 23.
